El Camino Francés es la ruta más popular del Camino de Santiago: unos 780 km a pie desde Saint-Jean-Pied-de-Port (Francia) hasta la catedral de Santiago de Compostela. QUÉ ES Es una ruta de peregrinación de origen medieval que cruza el norte de España de este a oeste. Fue el primer Itinerario Cultural Europeo (1987) y el Camino Francés, junto a otras rutas, es Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO. Cada año lo recorren cientos de miles de personas, por motivos religiosos, deportivos o simplemente para desconectar. RECORRIDO Y ETAPAS Lo habitual es hacerlo en unos 30-35 días, con etapas de 20 a 30 km: - Pirineos y Navarra: Saint-Jean-Pied-de-Port, Roncesvalles, Zubiri, Pamplona, Puente la Reina, Estella. - La Rioja: Logroño, Nájera, Santo Domingo de la Calzada. - Meseta castellana: Burgos, Castrojeriz, Frómista, Carrión de los Condes, Sahagún. - León: León, Astorga y el paso por la Cruz de Ferro. - El Bierzo y Galicia: Ponferrada, O Cebreiro, Triacastela, Sarria, Portomarín, Palas de Rei, Arzúa y Santiago de Compostela. Mucha gente lo hace por tramos o solo los últimos 100 km, desde Sarria. LA CREDENCIAL Y LA COMPOSTELA La credencial del peregrino es el documento en el que se acumulan los sellos de albergues, iglesias y bares. Para obtener la Compostela, el certificado que se entrega en la Oficina del Peregrino de Santiago, hay que haber hecho a pie al menos los últimos 100 km (200 km en bicicleta) y llevar dos sellos al día en ese tramo. DÓNDE DORMIR Los albergues de peregrinos (municipales, parroquiales y privados) son la opción más barata y la más social, con literas y cocina común. También hay pensiones, hostales y casas rurales. En temporada alta conviene reservar o salir temprano para encontrar plaza. CUÁNDO IR Las mejores épocas son primavera (mayo y junio) y otoño (septiembre y octubre). En verano hace mucho calor en la Meseta y hay más gente. En invierno hace frío y nieva en los Pirineos y en O Cebreiro, y algunos servicios cierran. QUÉ LLEVAR Calzado cómodo y ya usado, mochila ligera (alrededor del 10 % del peso corporal), ropa técnica, impermeable, crema solar, botiquín para las ampollas, concha o distintivo y bastones si se desea. SEÑALIZACIÓN Las flechas amarillas y las conchas de vieira marcan el camino. El saludo tradicional entre peregrinos es Buen Camino. QUÉ COMER Pulpo a feira, caldo gallego, pimientos de Padrón y tarta de Santiago en Galicia; botillo en El Bierzo; cocido maragato en Astorga; lechazo en Castilla; vino de Rioja y de El Bierzo. El menú del peregrino es una opción económica en muchos pueblos. CONSEJOS Empezar con etapas cortas, caminar a primera hora para evitar el calor, hidratarse, cuidar los pies y respetar el ritmo propio. Conviene informarse de la situación de las rutas y de los servicios antes de salir, ya que pueden cambiar.

El Sahara es el desierto calido mas grande del mundo, con una superficie de mas de 9 millones de kilometros cuadrados que se extiende por once paises del norte de Africa. Sus dunas pueden alcanzar los 180 metros de altura, y las temperaturas varian de mas de 50 grados de dia a bajo cero por la noche. Pueblos nomadas como los bereberes y los tuareg habitan la zona desde hace siglos, guiando a los viajeros en recorridos en camello entre las dunas. Uno de los puntos mas visitados es Merzouga, en Marruecos, famoso por el Erg Chebbi y por sus noches despejadas, ideales para observar las estrellas lejos de la contaminacion luminica.

Las Cataratas del Iguazu estan formadas por 275 saltos de agua repartidos a lo largo de casi 3 kilometros, en la frontera entre Argentina y Brasil. El salto mas espectacular es la Garganta del Diablo, una caida en forma de U de 150 metros de ancho y 80 de altura. Son mas altas que las Cataratas del Niagara y mas anchas que las Cataratas Victoria. Estan rodeadas de selva subtropical declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, hogar de tucanes, coatis y yacares. Se pueden visitar desde el lado argentino, con pasarelas que llegan hasta el borde del agua, o desde el lado brasileno, con una vista panoramica de conjunto.

Elegimos algunas de las playas mas espectaculares del planeta. Entra y vota por tu favorita.

Plitvice es un parque nacional croata formado por 16 lagos escalonados que se conectan entre si por decenas de cascadas, unidos por pasarelas y senderos de madera que atraviesan el agua. El color turquesa y esmeralda del agua cambia segun la luz y los minerales disueltos en la piedra caliza. Fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1979, uno de los primeros sitios naturales en recibir esa distincion. La mejor epoca para visitarlo es de mayo a octubre, aunque en invierno los lagos congelados tambien son un espectaculo.

Seychelles es un archipielago de 115 islas en el oceano Indico, al este de Africa. Su playa mas famosa, Anse Source d'Argent, en la isla de La Digue, es conocida por sus enormes rocas de granito rosado que no existen en ningun otro lugar del mundo. La Vallee de Mai, en la isla de Praslin, es Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO y el unico lugar del planeta donde crece de forma natural el coco de mar, la semilla mas grande del reino vegetal. Las islas tambien son hogar de tortugas gigantes que pueden vivir mas de 100 anos. Es uno de los destinos de lujo y ecoturismo mas exclusivos del mundo.